Oytun Erbaş: İslami Değerler Uzun Yaşamın Anahtarıdır
Oytun Erbaş, İslami faktörlerin huzurlu ve uzun yaşam üzerindeki etkilerini vurguladı.
Oytun Erbaş, İslami değerlerin uzun yaşam üzerindeki etkilerini vurgulayarak, namaz kılmanın bu konuda ne denli önemli olduğunu ifade etti. Ensonhaber YouTube kanalında paylaştığı yeni videosunda, huzurlu bir yaşamın sırlarını ve İslami faktörlerin bu süreçteki rolünü ele aldı.
Erbaş, huzurlu ve uzun bir yaşam için İslami öğretilerin dikkate alınması gerektiğini belirtti. Özellikle namazın, ruhsal ve bedensel sağlık üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti.
“Uzun yaşam için birçok öneri var,” diyen Erbaş, “Ancak en önemli faktörlerden biri nabzın yavaş atmasıdır. Nabzı 60 atanlar, 80 atanlara göre daha avantajlıdır. Bunun sağlanabilmesi için huzurlu bir yaşam sürmek şarttır,” şeklinde konuştu.
Huzur bulmanın yollarından birinin de içsel bir dua ile beslenmek olduğunu ifade eden Erbaş, “Her zaman Allah’tan sağlık ve sıhhat dileyin. Uzun yaşam, esasen İslami kurallara uygun bir yaşam sürmekle mümkündür,” dedi.
Erbaş, ayrıca hadislerde belirtilen kalori kısıtlamasının önemine de değindi. “Tok bir mideyle değil, her zaman aç kalkarak yaşamak uzun yaşamın bir parçasıdır,” diyerek, bu uygulamanın İslam’ın öğretileriyle örtüştüğünü vurguladı.
Erken kalkmanın ve gün batımında uyumanın da uzun yaşam için önemli olduğunu belirten Erbaş, “Sabah namazıyla birlikte güne başlamak ve akşam yatsıdan sonra uyumak, bedenin güneşle senkronizasyonunu sağlar,” ifadelerini kullandı. Sonuç olarak, Erbaş, İslami faktörlerin uzun yaşam üzerindeki etkilerini bir kez daha dile getirerek, bu değerlerin hayatımızda ne denli önemli olduğunu hatırlattı.
